【ハンドメイド】授乳のシュシュ作り方 マタニティグッズ【簡単♪出産準備プレママ】
目次
こんばんは♪
久々にハンドメイドを^ - ^
授乳シュシュって皆さんって知ってますか？
授乳のときいつでも授乳口付き服を着ているわけじゃないですよね。
なので、服をまくし上げるために使うものです↓
授乳時の便利グッズ^ - ^！
完成品がこちら♪
スナップボタンで留めるタイプです^ - ^！
普段は普通にシュシュとしてもつかえます♪
作り方もすごーくシンプルで簡単♪
30分あればできます^ - ^！
リボンをつけても1時間もかからないくらいでできます^ - ^❤︎
簡単なのでいくつか作ってプレママ友達にあげるのもいいですね！
そして、生地もあまり使わないのでハギレでできます。
わたしは今回要らなくなったスカートで作りました！
リボンの作り方がこちら↓
7センチのリボンです！綿は入れていません。
安静にしつつ、小物をちょくちょく作っていこうと思います。
大物は体調が良くなってから^ - ^
ではまた♪
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【コスパ】自作洗濯マグちゃん【作ってみた】
こんばんは！
皆さん洗濯マグちゃんご存知ですか？？
TV番組「ガイアの夜明け」などで紹介されました^ - ^
マグネシウム が水に反応することにより、水がアルカリ性になることによって、洗濯物を洗います。
洗濯マグちゃんの特徴！
メリットデメリットを見ていきましょう
【メリット】
・洗濯洗剤よりも、消臭効果が10倍！
・繰り返し使うと洗濯槽やホースも綺麗になる
・洗剤を使用しなくて良いので環境や肌にも優しく節約に！
・赤ちゃんの肌にも優しい
・すすぎ1回でオーケーで節約に！
・使用期限は1年間！
・洗濯機に一緒に入れるだけ！使った後は干すだけ！
【デメリット】
・洗剤を使わない場合、10kgの洗濯物に対して200gのマグちゃんが必要で割高。（洗濯マグちゃんは１つ50g）
・洗濯マグちゃんのネットは開かないのでマグネシウム の手入れが出来ない
・本当にアルカリ性になってるのか確認ができない
私はドラム式の洗濯機を使っているのですが、乾燥機能を使うと臭いが気になっていました。
それで、マグちゃんの消臭効果10倍と洗濯槽やホースも綺麗になることに惹かれました^_^
しかし200g買おうと思うと高いなあ…
そして、いろいろ調べていると、【自作マグちゃんがおトク！】
というのが沢山出てきました！
楽天やAmazonなどで、洗濯マグちゃんの中身、マグネシウム 粒が売っています↓
洗濯マグちゃんは100g4000円ほどしますが、自作マグちゃんは100g1000円ほどで自作出来ます♪
これを洗濯ネットなどに入れて、一緒に洗濯すればok♪
なんですけど、もし漏れて洗濯機壊れたらこわいな…
と思いました。
そんな悩みを解決するものもありました！！
マグ粒専用ファインボール↓
しっかりコインで回して開閉するので安心♪
わたしはこれを更にブラジャー用のネットに入れて使ってます♪
自作マグちゃんのメリット・デメリットまとめます♪
【メリット】
・なんといってもお買い得♪
・余った分は、お風呂で水素風呂や、キッチン用のマグ水を使って除菌用に使えます♪
・開閉可能なのでマグネシウム のお手入れがしやすい♪
→使っているうちに膜が張ってくるらしいのですが、お酢や重曹に付け置きでお手入れラクラクだそうです^_^
【デメリット】
・本当にアルカリ性になってるのか確認ができない
→これはリトマス紙とかでいつか試してみたいなあと思います笑
そして使ってみた↓↓
【感想】
私はこの自作マグちゃんと、少しの洗剤で洗濯してます^ ^
本当に一緒に入れるだけなので手間は何もかかりません^ ^
気になっていた乾燥の匂いは、少しましになったような気がします♪
今後ホースの汚れなど綺麗になって更に匂いがなくなることを期待♪
洗濯機の乾燥機能を使う際は一度取り出してから乾燥行ってます^_^
そして節水&洗剤も節約になり買ってよかったなあと思いました♪
ちなみに今回参考にさせて頂いたサイトがこちら↓
http://ecobaka.com/laundry-mug/#i-2
こちらではPH計測器も使って解説されています^_^
マグネシウム の量と洗濯物や水の量によって変わるので、しっかり守る必要がありますね！
そして、現在楽天お買い物マラソン開催中♪楽天でのお買い物今がチャンスです❤︎
楽天ルームでも自作マグちゃん紹介していますのでよかったら見てください^ - ^↓
https://room.rakuten.co.jp/room_hathumata/1700041630785344?scid=we_rom_iphoneapp_id_others
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【楽天お買い物マラソン】楽天ROOM12日目で初めての売り上げが付きました♪【1番おトク！狙い目な日は…】
こんばんは^ - ^
5/1から始めた楽天ROOM今日、12日目にして初めて売り上げが付きました❤︎❤︎
経由購入して頂いた方ありがとうございます😊♪
やっぱり嬉しいですね😆💕
楽天roomについて↓
hathumata.hatenablog.com
最近体調も不安定だったので、1日に少しずつコレ上げて、フォロー&いいね返しもすこーししかできてなかったのですが…
アフェリエイトレポート見てみると売り上げ件数1と出ていましたー❤︎
これから体調と相談しつつ頑張ろうと思います❤︎
マタニティグッズやベビーグッズ、おしゃれインテリアなど載せていますので、コレクション覗いて下さい❤︎↓
また、現在は楽天お買い物マラソン期間中♪（5/11〜5/18）
詳しくは↓
https://event.rakuten.co.jp/campaign/point-up/marathon/
ポイント最大43倍で、ここを狙って買い回りする人も多いみたいなので、そのおかげかなあ😌❤︎
そして、楽天お買い物マラソン期間中で1番おトクに買い回り出来る日があります！
それは…
楽天カード決済で！
ポイント5倍になる日が楽天お買い物マラソンと唯一かぶってる日があります❤︎
そう！
5/15！！
5の倍数の日は楽天カード決済ポイント5倍❤︎↓
https://event.rakuten.co.jp/campaign/card/pointday/
5/15は、お買い物マラソンのポイント倍率と、カード決済5倍が一緒に受けられます！！
この日に一気に買い回り出来るとポイントザクザクですね😍💕
お買い物マラソン&5の倍数の日はどちらもエントリーを忘れずに😊
もう少し予定日が近くなったらベビー用品買い回りしたいなあ😌❤︎
そして今日は母の日ですね😊
今週のお題「母の日」❤︎
実母と義母に今年は同じものを…
GODIVAをあげました😌❤︎
ちなみに昨日は実母があまり動けない私の代わりに、1時間かけて家のことをやりにきてくれて🥺❤︎
沢山の作り置きおかずを作ってくれて、
洗濯物や食器洗いまでやってくれました🥺❤︎
ちなみにがお母さん作ってくれたもの
青椒肉絲・茄子とピーマンの炒め物・だし巻き卵・チキンステーキ・漬物・サンドイッチ・煮豚・かぼちゃ煮・ふろ吹き大根・麻婆茄子
すごい🥺
実母が帰ってから気づいたのですが、コンロや洗面所なども綺麗になってました！！
ずっと動きっぱなしだったお母さん😭
やっぱりいざってときに1番頼りになるのはお母さんですね😭😭
感謝しきれぬう😭
義母もお土産沢山持って様子をよく見に来てくれるし、鉄分・葉酸豊富のほうれん草お浸し作って持ってきてくれるし😭
母の日のプレゼントもっと良いものを準備しておけばよかった！！…と思いました😭😭💕
体調が落ち着いたら恩返しをしていかないとね😌❤︎
ああ、お母さんありがとう！！
私も年末にはお母さん！
良いお母さんになれるように頑張ります✊❤︎
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【Amazonほしい物リスト】勇気を出して公開してみました！【ブログ】
とうとう！ずっと憧れてたけど、図々しいというか…そんな人気ブログでもないのにと躊躇していましたが…
でも他のブロガーさんとかが「ほしい物リストから贈り物が届きました！」と紹介しているのを見て…
わたしも体験してみたくて…(^-^)
ちなみにこちらがほしい物リストです↓↓
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どうせなら、特に欲しいものをこの場で発表しようと思います笑🤣
今回ほしい物リスト作成にあたり、マタニティグッズとベビーグッズで絞って作ってみました！
それでは行ってみましょう！
〜予算があれば欲しい😭優先順位最高レベル〜
・エアバギー AirBuggy ココ ブレーキ エクストラ フロムバース 色:アースグレイ
予算に余裕があれば第1候補のベビーカー❤︎
なんといっても見た目に一目惚れ❤︎
さらにレインカバーなどのオプションも豊富についている^ ^
三輪で小回りも効き、UVカットや通気性も考えられた作りになってます(^^)！
・エルゴ 抱っこ紐 Ergobaby（エルゴベビー）OMNI360 クールエア 色:オックスフォードブルー
こちらも予算が許せば第1候補の抱っこ紐❤︎
こちらは…
メッシュ素材で通気性良い
新生児からインサート無しで抱っこが可能
赤ちゃんの体型に合わせてサイズ調節可能
前向き抱っこが可能
などなど機能抜群です^ - ^！
続いて…
〜実用的❤︎優先順位 高レベル〜
・ブルーナボンボン
家に置いてあるだけでも可愛いですが、将来我が子がこれにまたがって遊んでいるのを想像すると可愛すぎます😍
・［ニーマンバイ］ 花柄 ルームウェア 3点セット 色：ブルー サイズL
こちらのパジャマ妊婦さんでも使えるみたいです^ - ^
ずっと家にいることが多いから、こんな可愛いルームウェアで過ごせたら気分上がります❤︎
・[my Spica] マタニティ チュールスカート ブラック
マタニティウェアまだ全然揃えられてなくて、スカートは１つも持ってないので^ ^
こちらこれからの季節に使えてチュールが可愛くて気に入りました❤︎
・福美康(FUMEIKANG) マタニティ ショーツ ３枚セット ブラック
ローライズのマタニティショーツ持ってないので^ ^
まだ普通の下着使ってるので欲しいなあと^ - ^
なんだかブロガーっぽいですね❤︎ほしい物リスト公開してしまった^_^❤︎
ちなみに参考にしたサイトはこちらです↓
https://notebook.hauyashi.com/archives/305
これに沿って登録してけば実名がバレずにほしい物リストを公開することができます^ ^
みなさんも公開してみてくださいね♪
わたしのほしい物リストものぞいてみてください❤︎↓
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そして…
今日でブログを始めてちょうど1ヶ月が経ちました❤︎
1ヶ月間で現在→4085pv
読者様→97人
ありがとうございます！！
最近1日のpv数も100は安定して超えるようになりました😌❤︎
これからもマイペースにマタニティライフを綴っていきたいと思います❤︎
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【つわり飯】妊娠中無性に食べたくなるもの【味覚の変化】
こんばんは^ - ^
今日は妊娠中無性に食べたくなったものを紹介しようと思います❤︎
妊娠中ってよく、味覚が変わるとか…
無性に１つのものが食べたくなるとかいいますよね！
私もその例になぞっていて、妊娠前は濃い味派で塩胡椒、タバスコガンガンかけて、
マックのポテトはいつも「塩多めで」と注文しており、
旦那さんに心配されるレベルだったんです笑
妊娠してからは、吐きつわりになり、つわりが治まった今でも薄味が好きになりました。
今では旦那さんよりも薄味がすきで、素材の味がするくらいが好きです。
体には良いのでちょうど良かったです^ ^
そして、食べたくなるものも、妊娠前は見向きもしなかったものを毎日常備してあります^ ^
妊娠初期つわりのとき〜妊娠中期の今までハマっている食べ物を紹介します！
まずは定番！
・梅干し
つわりのときでも気持ち悪さが紛れたので、常にベッドサイドに常備してありました^ ^
ただ食べすぎ注意！食べれない妊婦さんはあまり気にしなくて良いですが、食べつわりや食べれる方は塩分過多になり、高血圧とならないように注意が必要です。
・トマト
妊娠前は口内炎痛いし、あんまり好きじゃなかったのですが、つわり中はさっぱりして食べやすく、大好きになりました^_^
栄養も取れますし♪
プチトマトなら洗うだけで食べれるので手軽です^_^
トマトには、リコピン・ビタミンＣ・ビタミンＢ６・カロテン・カリウム・ルチンといった栄養素が含まれています！
・スイカ
水分豊富で、つわり中水が飲めなくてもスイカなど果物から水分を取っていました。
季節によってはみかんやリンゴなども食べていました^ ^
スイカの中でも小玉スイカはスーパーで買っても甘いものが多く、おすすめです！
5月頃の大玉スイカはあまり甘くないものが多かったです…
またスーパーによっては糖度が書いてあるのでわかりやすいです。この前糖度13のスイカ買いましたがとっても甘くて美味しかったです^ ^
・もずく酢
これも酸っぱくてつるつるいけます^ ^
そして栄養もたっぷり♪
腸整作用や塩分の体外排出作用&コレステロール値を下げる効果もあり、便秘や食べつわりに悩んでいる妊婦さんにもおすすめです^ - ^
1日20〜30gを目安に。3連パックなら１パックほどが1日の摂取量の目安だそうです^_^
これもつわりのときに、冷たいと摂取しやすかったので、水分補給の代わりにしてました！果汁100%がおすすめ^_^
以上わたしが妊娠中ハマっている食べ物です^ ^！
みなさんはなにか特定のものを食べたくなりましたか？
あったら教えてくださいね^ ^
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【プレママ】初めての母親教室に行ってきました〜食事とおっぱいと骨盤についてまとめ〜
今日は午後から産婦人科で行われる第1回目の母親教室行って来ました！
座って約1時間半話を聞きました。長時間話聞きながら座ってるの久々でちょっと疲れたけどなんとか大丈夫でした。
今回グループでクイズ形式などもあり、ほかのママさんとも少し話す機会がありました。
緊張しましたが、いろいろ知れて良かったです。
簡単にまとめてみましたのでよかったら参考にして下さい。
【目次】
・栄養士さんからのお話
食事のバランスガイド
積極的に取って欲しい栄養素
妊娠中気をつけたい物
・おっぱいについて
母乳栄養の利点
おっぱいケア・マッサージ
・妊娠と骨盤ケア
妊娠中の骨盤トラブル
トコちゃんベルトの選び方
まずは栄養士さんからのお話。
【食事のバランスガイド】
上から順に妊婦さんが沢山取ってほしい食事だそうです。
わたしてきには野菜がトップ！だと思っていたとのと、果物が最下位だったことにびっくりしました。
あと牛乳乳製品はアレルギーの関係で1日400g程度まで（牛乳一杯とヨーグルト１個）
果物も糖分が多いので1日200gまで（両手の親指と人差し指で円を作ったくらい、リンゴなら半分程度）が目安だそうです！
勉強になりました。
【積極的にとって欲しい栄養素】
鉄分・葉酸・カルシウム・DHAだそうです。
ほうれん草には、鉄分と葉酸どちらも含まれているので良いそうです！
この前お義母さんがほうれん草茹でてきてくれました。さすがだ…！
あと夏になると、モロヘイヤが出てくるので鉄分多く取れるのでおすすめだそうです。
また、中々食事だけでは栄養素を摂るのは大変なのでサプリメントなど補助食品で補うのが良いと言っていました。
わたしも葉酸サプリ買って、つわりで中々飲めてなかったので、これから飲もうと思いました笑
またこちらのEお母さんも紹介されていました
【妊娠中注意したい物】
カフェイン
大量摂取は胎盤への血流が悪くなる
アルコール・喫煙
流産・早産のリスクあり
また、低出生体重児や奇形児のリスクあり
【妊娠中避けた方がいい食べ物】
ナチュラルチーズ（未加熱）
肉や魚のパテ
生ハム
スモークサーモン
リステリア食中毒の主な原因食品例
また、生卵や刺身もなるべく避けたほうが良いと言っていました。
あくまで自己責任ですね。
また、魚も水銀が含まれるものは1日の摂取量が厚生労働省より定められています↓
また、ウエイトコントロールについてもいろいろとお話がありました。増えすぎた妊婦さんには別室でお話と、その後2週間何を食べたかをメモリーダイエットのように書いてきてもらうといっていました…。
明日の検診怖いなあ…。
母乳に1番近い粉ミルクだそうです↑
続いては…おっぱいについて
母乳は妊娠して3日後頃から出始め、最初から赤ちゃんが欲しい量出てくれるわけではなく、1日に8回程あげないと中々充分な量出るようにならないそうです。
また、赤ちゃんがおっぱいを吸いやすいために乳頭を長く、乳輪を柔らかくたもつ必要があるそうです。そしておっぱいの基底部がいろいろな方向に動くとお母さんも痛みや苦がすくなくなるんだとか。妊娠中マッサージをちゃんとしたか、してないかで出産後のおっぱいトラブルが起こる率が全然違うそうです。
【母乳栄養の利点】
スキンシップによる満足感が得られる
免疫がふくまれてるので病気にかかりにくい
消化しやすく腸内運動を活性化する
母体の早期回復につながる
栄養価が高く衛生的
脳に良い刺激を与える
突然死の発生率が低い
【おっぱいケア】
1.オイル湿布
妊娠後期になるまでに2〜3回と36週以降は週1回行うと良いそうです。
・やり方
①化粧用コットンにオイルを浸して乳頭に貼る
②その上からラップで覆う
③10分後コットンで軽くこすり入浴して石鹸で洗い流す
2.乳頭・乳輪マッサージ
お腹が張りやすい場合は控える
赤ちゃんが吸いやすいく、形を整え、柔らかくする。またお母さんの痛み防止につながる
妊娠20週頃から毎日始める
・やり方
①親指人差し指中指の3本で乳輪部から乳首をつまみ圧迫。（3秒圧迫し4で緩める）
②これを位置を変えて左右1分ずつ
3.基底部マッサージ
乳房まわりの血流改善。母乳分泌を良くする、授乳による乳房の痛み防止が目的。
妊娠初期から行うと良い
・やり方
乳房を潰さないように、基底部を動かすように行う1日5回ずつ
①横からマッサージ
親指の付け根で横から真ん中に寄せる。寄せた時指が上を向くように
②斜めからマッサージ
脇をしめるように斜め上へマッサージ
③下からマッサージ
下から上へ持ち上げる
最後は…妊娠と骨盤ケア
妊娠中は出産のために、ホルモンの影響で骨盤が緩みます。そのため腰痛や恥骨痛、尿もれ、早産などのトラブルが起こります。
また、産後へのトラブルにもつながるためしっかりケアが必要だそうです。
【骨盤トラブルへの対策】
・緊張した筋肉のストレッチ（マタニティビクス、マタニティヨガなど）
・骨盤底筋群を鍛える（マタニティビクス、マタニティヨガなど）
・骨盤ベルトを使う
骨盤ベルトは産婦人科でトコちゃんベルトを購入しました。
トコちゃんベルト1と2
【選び方】
お尻や尾骨の痛み、腰痛>恥骨の痛み→トコちゃベルト2
恥骨の痛み>お尻や尾骨の痛み、腰痛→トコちゃん1
を参考に選ぶと良いそうです。
わたしは腰痛と尾骨が痛いのでトコちゃんベルト2を購入しました^ ^
以上、初めての母親教室レポートでした。
ちなみに妊娠6ヶ月になると、この大きさの赤ちゃんがお腹にいるみたいですー！
大きくて重かったですよ。
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【ベビーグッズ ハンドメイド】サニーマット 作りに挑戦& 読者様へのお礼参り
こんばんは^ ^
最近増えた読者様に、お礼をずっーとしようと思っていて中々できず…
今日やっと皆さんのブログにお邪魔しました❤︎
ツイッターアカウントある方はフォローもさせて頂きました❤︎
行けてない方居たらこそっと教えて下さいね笑
いつもスターやコメントなどありがとうございます❤︎
現在読者様95人。あと５人で100人だよおー(^O^)
ブログ始めて今週末で１ヶ月になります。
自分の書きたいことばっかり書いていて、何がテーマのブログかよくわからなくなってきてしまってますが…笑
毎日の楽しみになっていますし、みなさんと交流できて嬉しい！
これからもよろしくおねがいします❤︎
そして、今日は、久々にお裁縫タイム
↑母から譲り受けた裁縫箱❤︎
フリルサニーマット 製作中ー！
大物なので扱うのが大変…！
休憩しつつ…
そしてフリルのギャザー寄せ8m…
なめてたわ笑
めちゃ大変。あと半分以上もあるよお…
今日は途中まで。
また完成したら詳細アップします❤︎
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